Es muss nicht unbedingt Sport sein.Wenn du dich am Sonntag langweilst dann spiele mit deiner Familie doch mal ein nettes Brettspiel.Das klingt erstmal langweilig doch das muss es gar nicht sein.Am besten ihr spielt alle zusammen und stellt Cola und Chips dazu.Ihr könnt Mensch äger dich nicht spielen.Und wenn einer keine Lust mehr hat spielt der einfach nicht mehr mit.Lustig ist auch Monopoly.Das kennt jeder und man kann es einfach endlos lange spielen.Also verbring doch mal ein bisschen Zeit mit deiner family. 
Viel Spaß